Her gün biraz daha yaklaşan yaz mevsimi için hazırlıklara başlama vakti geldi. Sıkı bir diyetle yeni bir haftaya başlamaya ne dersiniz?
1.Gün
Kahvaltı: Bir fincan yağsız sütlü kahve
Öğle: Domatesli hamburger, tencerede yeşil biber, 50 gr. kepek ekmeği.
Ara Atıştırma: 140 gr. portakal
Akşam: Domatesli tas kebebı, fırında patates, enginar salatası
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder