Kan grubuna göre diyet

Hangi kan grubuna hangi diyet uygun? Kendinize uygun diyet listenizi seçerek sağlıklı şekilde incelin!

A Grubu için diyet örneği:

Sabah:

1 bardak limonlu su (kalkar kalkmaz)

1 küçük kase sütle karıştırılmış yulaf

1 bardak greyfurt suyu

Kahve veya ot çayı

Öğle:

Beyaz peynirli marul salatası (taze soğan, salatalık, beyaz peynir, limon ve taze nane, marul)

1 dilim ekmek

Elma

Ot çayı

İkindi:

2 dilim limonlu kek

2 erik

Yeşil çay ya da su

Akşam:

Lazanya/Brokoli/ Yoğurt

1 kadeh kırmızı şarap